Zdrowie

Balneologia – medycyna?

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Każdy z nas potrafi wymienić kilka, jeśli nie kilkanaście albo nawet kilkadziesiąt dziedzin medycyny – od chirurgii, alergologii, dermatologii, endokrynologii, interny, neurologii po psychiatrię i wiele innych. Jedną z nazw, które rzadko pojawiają się w prasie i internecie jest Balneologia.

Cukier szkodzi?

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Nadmierne spożycie cukru jest zjawiskiem niekorzystnym dla naszego zdrowia. Cukier tuczy, kradnie z organizmu ważną witaminę B1, ponadto odpowiedzialny jest za cukrzyce, arteriosklerozę, osłabienie odporności organizmu oraz próchnice.

Sprzedaż ziół w Aptekach, czyli prawda o ziołach w Polsce

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Zioła od wieków traktowano jako naturalne lekarstwa na wiele chorób. Gdy na rynku pojawiły się chemiczne specyfiki produkowane przez firmy farmaceutyczne, zioła zaczęły tracić na popularności.

Rowerem przez wiosnę

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Wiosenna, ładna pogoda sprzyja aktywności fizycznej. Większość z nas ma w tym czasie więcej energii i częściej postanawia rozpocząć przygodę ze sportem.

Bezsenność

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Zegar tyka w ciemności, a my wciąż go słyszymy, czyli jeszcze nie śpimy. Bezsenność może stać się prawdziwym nocnym koszmarem. Jeśli nas to pocieszy - nie jesteśmy sami. Problem bezsenności dotyka około 15 procent ludzi w Europie.

Ozon i dziura w niebie

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Parę lat temu po odkryciu dziury ozonowej przedstawiciele 62 państw podpisali Protokół Montrealski przewidywał redukcję emisji freonów dla ratowania ozonu 50% przed końcem wieku.

Morskie niespodzianki w nowoczesnej diecie zachodniej cywilizacji

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Już starożytni Grecy zdawali sobie sprawę z tego, że odpowiedni dobór produktów żywnościowych chroni przed chorobami. W wieku XIX lekarze odkryli, że określone choroby cywilizacyjne są wynikiem niewłaściwego sposobu odżywiania.

Zacznij ćwiczyć

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
90% dorosłych Polaków wolny czas spędza przed telewizorem. Ćwiczy jedynie okazjonalnie, bądź wcale. Tymczasem korzyści dla zdrowia płynące z aktywności fizycznej są ogromne. Co więcej udowodnione naukowo. Ruch może zastąpić wiele leków, ale żaden lek nie zastąpi ruchu.

Siła wyobraźni sprzymierzeńcem w odchudzaniu i zmianie życia

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
,,Nawyki i wyobraźnia są o wiele silniejsze niż logika i siła woli – mówi Paul McKenna światowej sławy terapeuta.

Uważaj na to, co jesz

Tobiasz Duda | Warto wiedzieć więcej
Czy w Twojej codziennej diecie znajdujesz wystarczającą porcję witamin? Czy śniadanie, obiad i kolację jadasz w przyzwoitych porach i regularnie? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak wiele Twoja dieta pozostawia Tobie do życzenia?